【希望生活談－開學症候群】
 
上班族有星期一症候群，對於學生來說，「開學」就像世界末日來臨般令人害怕。迎向新學期，有父母就發現家中的孩子出現不想上課、遲到或易分心的情況。長假常常影響原本規律的生活作息，造成孩子回到學校生活時總難以適應。循序漸進地把休閒、睡眠時間調回來，並在發現問題時加強彼此的溝通，就能緩解因開學產生的身心症狀喔！
 
：：此版不定期刊出希望生活談／精健家族話天地／各地學苑報報，歡迎投稿！：：
  【活動訊息】
 

活動時間：10/06(六)14:00-17:00
活動地點：臺北市立圖書館總館10樓會議廳
　　　　　(臺北市建國南路二段125號10樓)
參與對象：免費報名，名額170位
活動洽詢：(02)2327-9938#21
報名網址：http://ppt.cc/B~Vi

※ 精健學苑活動一覽（9/20～10/6）
［台北］9/22(六)提升心理韌性，面對挑戰與挫折
［台北］10/2(二)心腦操練‧全面啟動國人樂活精神簽書會
［台中］10/4(四)探索頭腦奧秘－ 保養頭腦，優築生活
［台南］10/6(六)歷史文化與精神健康
※ 腦的美麗境界特展
［高雄］9/17-9/21 高雄醫學大學附設中和紀念醫院特展
［嘉義］9/17-9/28 嘉義天主教輔仁中學大禮堂
 
9/15 嘉義輔仁中學導覽志工培訓
學生充滿創意的表現讓師生樂開懷
9/12 台北家族培訓坊第二堂
學員於課後Q&A時間提問題
2012腦科學與精神健康系列講座
參與民眾當日積極舉手回應
 

【精華文摘】 美滿人生經營系列講座

水果與生活美學—李文雄先生 莉莉水果文化館負責人
李文雄老師相信在台南住民的記憶中，水果是情感中熟悉的存在。在寸土寸金的台北地區，一般家庭很難去擁有一顆果樹…水果在日常生活中不只是作為食用，更豐富了在地文化。大多數台灣人可能因為太習慣了而不自覺，相較於寒帶氣候國家，我們可以選擇的食用水果和應用的水果巧思，是讓他國望塵莫及的…

(詳細文章內容，請連結此處至「腦與生活部落格」)
【精神樂活進行式】
小練習‧大功效，調整健康作息從今天開始
  
【百元力量‧凝聚希望】
精神健康的力量來自您的支持！


第一招：
日常生活起居有規律～調好我的生理時鐘
腦是活生生的器官，受到生理時鐘的影響，保養頭腦的第一法則就是生活起居必須規律，，頭腦才能發揮最大的功能，才能有最好的學習及工作效率唷！ （此版將不定期刊出精神樂活進行式／樂活漫話專欄）		  

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