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腦與生活專欄

專題文章:雜念同存~快快成長~(上)

我經常會聽到周遭人的一種抱怨,他們覺得自己一直受到很多雜念的干擾,使
自己不能專心工作,睡覺也睡不安穩。事實上,雜念是日常生活中很普遍、很
容易被察覺到的一種心思的狀態。
( 全文請連結至「腦與生活部落格」)
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精健家族園地

種子精神健康家族培訓課程「精健道入門」內容豐富,
歡迎您報名,從「覺知、築腦、築心、築我、築你我」中學習精神健康之道!!
各精健家族團隊,目前也受理報名喔!!
一同學習腦與精神健康知識,與精神健康家族朋友們攜手邁向樂活人生!

臺北精神健康學苑
地點:臺北精神健康學苑(臺北市寧波西街3號2樓)

種子精神健康家族培訓–精健道入門
時間:03/26(四)14:00-16:00
洽詢:(02)2327-9938#17;brain017@mhf.org.tw
報名費用:100元(含課程講義、精健道綱要(一):覺知腦力、精神健康家族護照、精神健康徽章及授證證書

精神健康單人舞創作班
活動時間:即日起每週三上午10:00-12:00
報名方式:(02)23279938#13
報名費用:300元 (一期10堂課)
備 註:請著輕便運動衣褲及鞋子

自然體驗教室
活動時間:每月第三週五上午09:00-12:00
報名方式:活動免費,歡迎踴躍參加
(活動場地之交通、門票自理)
備註:活動內容與地點請洽 02-23279938#10

生活花苑班
活動時間:每六週一次
報名方式:(02)23279938#12
報名費用: 花材自費

正向心理學讀書會
活動時間:03/10起隔週二上午09:45-12:15
報名方式:(02)23279938#17 brain017@mhf.org.tw
報名費用:300元(一期6堂課),單堂60元

生活氣功班
活動時間:每周二15:00-17:00
報名方式:(02)23279938#16
費用:300元(一期10堂課)

心靈彩繪班
活動時間:每周三 14:00-18:00
報名方式:(02)23279938#15
費用:請親洽工作人員

攝錄影班
活動時間:每月第三周五 19:00-21:00
報名方式:(02)23279938#10
費用:300元(一期六堂課)

 

全國精神健康學苑活動

【台北】03/21(六) 從純美純善的藝術欣賞談-保健頭腦的秘訣 講師:陳彥玲
【苗栗】03/26(四) 精神健康是什麼?-精健樂活讀書會 講師:呂宜瑋
【台中】03/25(三) 三五成群實踐樂活精神 迎向陽光的生活 講師:胡海國
【彰化】03/14(六) 精神健康之道 講師:歐陽文貞
【雲林】
03/28(六) 片名:心靈獨奏-藝術療癒 講師:黃勺寧
【嘉義】03/13(五) 生涯如彩虹 講師:曾麗娟
【台南】03/07(六) 老人的臨終關懷 講師:謝菊英
【台南】03/21(六) 從旅行中徹悟人生 講師:陳志誠
【高雄】03/26(四) 優質睡眠 講師:陳正宗
【屏東】03/14(六) 酒精與精神疾患之關係 講師:許勝豪
【宜蘭】03/25(三) 精神健康是什麼?-精神滿溢讀書會 講師:呂宜瑋
【南投】
03/21(六) 「食」在好健康 講師:柯秋涼

 

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