腦與生活專欄
專題文章:存而不理 ~爭吵中的寧靜 我們常會聽到一句話:「家家有本難念的經」。雖然我們都期待家庭可以帶給人溫暖、讓人有安定的感覺,不過,在家庭的發展過程中,往往因為夫婦間個性或價值觀的不同,會產生相互的要求與期待,甚至於發生矛盾與衝突。在已開放的社會中,也慢慢地鼓勵自我意見的表達,在不知不覺中,就會產生家人間溝通的困難。 ( 全文請連結至「腦與生活部落格」)
專題文章:存而不理 ~爭吵中的寧靜
台灣人口結構高齡化的趨勢,使得越來越多人面臨自身或家人的老化議題。 財團法人精神健康基金透過舉辦「2015腦科學與精神健康系列講座」, 邀請專家學者與社會大眾分享腦與心智科學的研究成果、新興觀念與日常應用方法, 藉以呼籲精神健康促進的概念,並提升腦與心智科學素養。 你知道嗎? 人的心智與大腦會隨年齡增長發生改變,影響我們原本的生活; 而大腦的「可塑性」讓我們有機會成功因應老化所帶來的挑戰。 隨著當代認知神經科學的發展, 我們得以對「心智老化」議題有更進一步而嶄新的認識。 高齡化世代即將來襲,讓我們相約,一同揭開老化的奧祕!
◎主辦單位:財團法人精神健康基金會 http://www.brainlohas.org/ https://zh-tw.facebook.com/BrainLOHAS ◎活動地點:誠品敦南店B2視聽室(捷運忠孝敦化站6號出口) ◎活動時間:8/1(六),9/12(六),10/3(六), 14:00-16:00 (13:30開始入場) ◎活動對象:對腦科學與精神健康有興趣的民眾(名額120位) ◎參與方式:免費參加,請至https://goo.gl/JCR8Fm進行網路報名 ◎入場方式:為確保活動品質,網路報名者請於13:50前入場, 13:50後請網路/現場報名者現場排隊,依序入場,額滿為止 ◎若有任何問題,歡迎與我們聯繫 (02)2327-9938 #26
2015精神健康嘉年華- 「記憶走廊,凝聚感動片刻」照片徵選募集活動開跑囉!
精神健康基金會於2014年底針對「孤寂感」與精神健康議題進行調查,發現每三位受訪者中就有一人,在過去一年中曾覺得孤單、沒有人陪伴、不受重視或有被孤立隔離的感受,換算成台灣成人人口數,這意味六百萬台灣人有過孤寂感的經驗。網路世界、智慧型3C產品的發達,讓我們得以無時無刻與世界接軌,但,是否拉近了人與人的距離呢?這幾年來,台灣社會傷人事件頻傳,原因皆指向在人際關係淡薄、缺乏親友的陪伴與支持下,個人可能形成「社會孤島現象」,更加警醒了我們防止、化解孤立的重要性。 為呼籲全民重視精神樂活、減少社會孤島,精健會在2001年宣示訂定每年12 月第三個星期六為「台灣精神健康日」,並於當日舉辦精神健康嘉年華。為呼應社會需求,今年嘉年華主題為「三五成群 你我同行」,以「體驗三五成群」為主軸,於12 月19日假台北市公館水岸廣場舉辦大型嘉年華園遊會。期待民眾在波光粼粼、風光明媚的戶外廣場,與三五親友共同出遊,增進人際互動、學習創造緣分,更能使精神健康的觀念向下紮根。 為響應今年的主題,特別舉辦「記憶走廊,凝聚感動片刻」照片徵選募集活動,歡迎大家蒐集與好友記錄生活點滴的團體照片,並搭配短文說明,分享屬於你們的記憶走廊。活動即日起受理報名,歡迎大家相揪朋友來投稿,就有機會獲得豐富的獎金與獎品唷!
2015精神健康嘉年華日期時間:2015年12月19日(六)13:00-17:00
「記憶走廊,凝聚感動片刻」照片徵選募集活動辦法
《為什要招募“紀實報導志工”?》
財團法人精神健康基金會為推廣以腦科學為本的精神健康概念,定期舉辦各類講座活動,希望能落實精神健康全民教育,讓幸福樂活充滿台灣每個角落。
每一場腦科學與精神健康講座活動皆是許多人努力付出的成果,但卻往往因為時間和空間的限制,而僅能容許有限人數參與。因此,誠懇邀請您一同加入"紀實報導志工"的行列,透過您的參與和報導,讓更多朋友也能一起分享活動的精采!
《“紀實報導志工”要做什麼?》
將腦科學與精神健康講座活動的精采內容,與精神健康基金會推廣的理念宗旨,透過影像或文字的力量,傳播到更遠的角落,與更多朋友一起分享。
詳情請至:
精健家族園地
臺北精神健康學苑 地點:臺北精神健康學苑(臺北市寧波西街3號2樓)
精神健康單人舞創作班 活動時間:即日起每週三上午10:00-12:00 報名方式:(02)23279938#13 報名費用:300元 (一期10堂課) 備 註:請著輕便運動衣褲及鞋子
幽默樂活讀書會 活動時間:11/04、12/03,14:00~16:00 報名方式:(02)23279938#17 購書費用:大家快來講笑話(一)~(三),共300元
生活花苑班 活動時間:每六週一次 報名方式:(02)23279938#12 報名費用: 花材自費
正向心理學讀書會 活動時間:即日起起隔週二上午09:45-12:15 報名方式:(02)23279938#17 brain017@mhf.org.tw 報名費用:300元(一期6堂課),單堂60元
生活氣功班 活動時間:每周五10:00-12:00 報名方式:(02)23279938#16 費用:300元(一期10堂課)
心靈彩繪班 活動時間:第26期10/21起,每周三 14:00-18:00 報名方式:(02)23279938#15 費用:請親洽工作人員
全國精神健康學苑活動
【台北】10/17(六) 從親密關係失落中走出人生新境界 講師:胡海國 【桃園】10/17(六) 放、輕、鬆-談壓力調適與放鬆訓練 講師:徐婉禎 【台中】10/01~10/29 每週四「2015精神樂活影展」 【彰化】10/03(六) 舒壓DIY健康講座 講師:詹桓宜 【雲林】10/24(六) 如何戒菸酒毒品上癮?-精神樂活 講師:黎士鳴 【南投】10/17(六) 電影賞析:另一個世界-來自星星的小孩-談自閉症 【嘉義】10/17(六) 壓力與情緒管理 講師:林姿吟 【嘉義】10/16(五) 電影賞析:驚悚末日-憂鬱症 講師:官振旭 【台南】10/03(六) 樂活大腦 講師:顏世卿 【台南】10/03(六) 電影賞析:逆轉人生 講師:顏世卿 【台南】10/17(六) 轉化內心陰影創造幸福人生 講師:杜家興 【台南】10/17(六) 電影賞析:白日夢冒險王 講師:孫珮玟 【高雄】10/28(三) 正念抒壓,健康過生活 講師:許芳卿
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