腦與生活專欄

專題文章:存而不理 ~爭吵中的寧靜

 我們常會聽到一句話:「家家有本難念的經」。雖然我們都期待家庭可以帶給人溫暖、讓人有安定的感覺,不過,在家庭的發展過程中,往往因為夫婦間個性或價值觀的不同,會產生相互的要求與期待,甚至於發生矛盾與衝突。在已開放的社會中,也慢慢地鼓勵自我意見的表達,在不知不覺中,就會產生家人間溝通的困難。
( 全文請連結至「腦與生活部落格」)

2015智慧巡禮-腦科學與精神健康系列講座:「從腦與心智科學揭開老化的奧祕」

 台灣人口結構高齡化的趨勢,使得越來越多人面臨自身或家人的老化議題。
財團法人精神健康基金透過舉辦「2015腦科學與精神健康系列講座」,
邀請專家學者與社會大眾分享腦與心智科學的研究成果、新興觀念與日常應用方法,
藉以呼籲精神健康促進的概念,並提升腦與心智科學素養。
你知道嗎?
 人的心智與大腦會隨年齡增長發生改變,影響我們原本的生活;
而大腦的「可塑性」讓我們有機會成功因應老化所帶來的挑戰。
 隨著當代認知神經科學的發展, 我們得以對「心智老化」議題有更進一步而嶄新的認識。
 高齡化世代即將來襲,讓我們相約,一同揭開老化的奧祕!

 

.活動資訊

◎主辦單位:財團法人精神健康基金會
            http://www.brainlohas.org/
            https://zh-tw.facebook.com/BrainLOHAS
◎活動地點:誠品敦南店B2視聽室(捷運忠孝敦化站6號出口)
◎活動時間:8/1(六),9/12(六),10/3(六), 14:00-16:00 (13:30開始入場)
◎活動對象:對腦科學與精神健康有興趣的民眾(名額120位)
◎參與方式:免費參加,請至https://goo.gl/JCR8Fm進行網路報名
◎入場方式:為確保活動品質,網路報名者請於13:50前入場,
13:50後請網路/現場報名者現場排隊,依序入場,額滿為止
◎若有任何問題,歡迎與我們聯繫   (02)2327-9938 #26

.活動內容

★最新活動花絮,請進入BrainLOHAS臉書專頁
 

2015精神健康嘉年華
「記憶走廊,凝聚感動片刻」照片徵選募集活動開跑囉!

 精神健康基金會於2014年底針對「孤寂感」與精神健康議題進行調查,發現每三位受訪者中就有一人,在過去一年中曾覺得孤單、沒有人陪伴、不受重視或有被孤立隔離的感受,換算成台灣成人人口數,這意味六百萬台灣人有過孤寂感的經驗。網路世界、智慧型3C產品的發達,讓我們得以無時無刻與世界接軌,但,是否拉近了人與人的距離呢?這幾年來,台灣社會傷人事件頻傳,原因皆指向在人際關係淡薄、缺乏親友的陪伴與支持下,個人可能形成「社會孤島現象」,更加警醒了我們防止、化解孤立的重要性。
 為呼籲全民重視精神樂活、減少社會孤島,精健會在2001年宣示訂定每年12 月第三個星期六為「台灣精神健康日」,並於當日舉辦精神健康嘉年華。為呼應社會需求,今年嘉年華主題為「三五成群 你我同行」,以「體驗三五成群」為主軸,於12 月19日假台北市公館水岸廣場舉辦大型嘉年華園遊會。期待民眾在波光粼粼、風光明媚的戶外廣場,與三五親友共同出遊,增進人際互動、學習創造緣分,更能使精神健康的觀念向下紮根。
 為響應今年的主題,特別舉辦「記憶走廊,凝聚感動片刻」照片徵選募集活動,歡迎大家蒐集與好友記錄生活點滴的團體照片,並搭配短文說明,分享屬於你們的記憶走廊。活動即日起受理報名,歡迎大家相揪朋友來投稿,就有機會獲得豐富的獎金與獎品唷!

2015精神健康嘉年華日期時間:2015年12月19日(六)13:00-17:00

「記憶走廊,凝聚感動片刻」照片徵選募集活動辦法

  1. 募集主題:三五好友團體照
  2. 徵件時間:即日起至104年10月30日止(現場收件時間: 週一至五10:00~17:00)
  3. 作品要求:年代、尺寸不拘,並搭配300字短文說明。
  4. 評選標準:構圖、故事內容(70%):由主辦單位評選
         綜合人氣(30%):Facebook網路人氣票選
  5. 得獎發表:得獎作品將展示於12月19日「2015精神健康嘉年華」活動現場,並於當日下午     於活動舞台進行頒獎儀式。
  6. 投稿方法:可採電子郵件、郵寄或親送等3種方式投稿。
  7. 詳細投稿內容、報名表、注意事項請上精神健康基金會官網(www.brainlohas.org)查詢!
  8. 活動洽詢:02-23279938#17 黃小姐
 

【志工招募】精神健康基金會招募"紀實報導志工"

《為什要招募“紀實報導志工”?》

財團法人精神健康基金會為推廣以腦科學為本的精神健康概念,定期舉辦各類講座活動,希望能落實精神健康全民教育,讓幸福樂活充滿台灣每個角落。

每一場腦科學與精神健康講座活動皆是許多人努力付出的成果,但卻往往因為時間和空間的限制,而僅能容許有限人數參與。因此,誠懇邀請您一同加入"紀實報導志工"的行列,透過您的參與和報導,讓更多朋友也能一起分享活動的精采!

《“紀實報導志工”要做什麼?》

將腦科學與精神健康講座活動的精采內容,與精神健康基金會推廣的理念宗旨,透過影像或文字的力量,傳播到更遠的角落,與更多朋友一起分享。

詳情請至:

 

精健家族園地

種子精神健康家族培訓課程「精健道入門」內容豐富,
歡迎您報名,從「覺知、築腦、築心、築我、築你我」中學習精神健康之道!!
各精健家族團隊,目前也受理報名喔!!
一同學習腦與精神健康知識,與精神健康家族朋友們攜手邁向樂活人生!

臺北精神健康學苑
地點:臺北精神健康學苑(臺北市寧波西街3號2樓)

精神健康單人舞創作班
活動時間:即日起每週三上午10:00-12:00
報名方式:(02)23279938#13
報名費用:300元 (一期10堂課)
備 註:請著輕便運動衣褲及鞋子

幽默樂活讀書會
活動時間:11/04、12/03,14:00~16:00
報名方式:(02)23279938#17
購書費用:大家快來講笑話(一)~(三),共300元

生活花苑班
活動時間:每六週一次
報名方式:(02)23279938#12
報名費用: 花材自費

正向心理學讀書會
活動時間:即日起起隔週二上午09:45-12:15
報名方式:(02)23279938#17 brain017@mhf.org.tw
報名費用:300元(一期6堂課),單堂60元

生活氣功班
活動時間:每周五10:00-12:00
報名方式:(02)23279938#16
費用:300元(一期10堂課)

心靈彩繪班
活動時間:第26期10/21起,每周三 14:00-18:00
報名方式:(02)23279938#15
費用:請親洽工作人員

全國精神健康學苑活動

【台北】10/17(六) 從親密關係失落中走出人生新境界 講師:胡海國
【桃園】10/17(六) 放、輕、鬆-談壓力調適與放鬆訓練 講師:徐婉禎
【台中】10/01~10/29 每週四「2015精神樂活影展」
【彰化】10/03(六) 舒壓DIY健康講座 講師:詹桓宜
【雲林】10/24(六) 如何戒菸酒毒品上癮?-精神樂活 講師:黎士鳴
【南投】10/17(六) 電影賞析:另一個世界-來自星星的小孩-談自閉症
【嘉義】10/17(六) 壓力與情緒管理 講師:林姿吟
【嘉義】10/16(五) 電影賞析:驚悚末日-憂鬱症 講師:官振旭
【台南】10/03(六) 樂活大腦 講師:顏世卿
【台南】10/03(六) 電影賞析:逆轉人生 講師:顏世卿
【台南】10/17(六) 轉化內心陰影創造幸福人生 講師:杜家興
【台南】10/17(六) 電影賞析:白日夢冒險王 講師:孫珮玟
【高雄】10/28(三) 正念抒壓,健康過生活 講師:許芳卿

 

◎腦與生活電子報退訂須知 若您不想收到此電子報,請直接回覆此信退訂,謝謝您的合作
◎避免電子報進入垃圾信 1. 點選信箱「這不是垃圾信」選項 2. 將精健會信箱service@mhf.org.tw加入通訊錄
 
 
※本頁檢視建議使用瀏覽器:google chrome 閱讀更多腦與生活電子報
 

TEL:(02)2327-9938 E-mail:service@mhf.org.tw 
FAX:(02)2327-9883 Address:10074台北市羅斯福路一段22號6樓

捐款戶名:財團法人精神健康基金會 捐款帳號:0015-440-011961(玉山銀行總行營業部) 郵政劃撥帳號:19587190