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精神健康基金會成立於21世紀初(2001)，21世紀是腦科學的時代，也是人類生活充滿變異的時代。21世紀的社會與大自然均對人類有重大的挑戰。資訊的高度發展，自然環境高度開發，生活型態劇烈變動，人類活動的徹底全球化，使每個人的生活受到空前的重大衝擊。
每個人承受生命衝擊的能耐來自每個人的腦力。腦力的掌握、腦力的操練，需要當代腦科學知識為基礎。精神健康基金會肩負時代的使命，致力於日常生活所需的腦科學知識的宣導與傳播，致力於推廣以腦科學為基礎的優築生命、豐富自我的十二種精神健康之道，簡稱精健道。
精健道之推廣重在個人生活之體驗，使個人生命面對時代更迭的衝擊中，因實踐保養頭腦而有優質腦力；因有健壯的腦，而可以安然面對生命的變化與挑戰。精健道之終極呈現，強調自己用心生活，對別人關懷，以增加台灣社會鄰里的敦厚度，使人人幸福平安。
為達到精神健康基金會之宗旨，精神健康基金會在北、中、南、高屏與東部均成立有精健學苑，廣設精健教室，開展台灣精健家族，期望達到台灣40,000位精健家族成員，使每個鄰里均有3~5成群的精健家族互相攜手，邁向充滿「花明性」的人生與社會。
精神健康基金會十歲了，從一間小辦公室草創，到今日於台中、雲林、嘉義、台南、屏東、花蓮等地均設有精神健康學苑，這十年來的生根與茁壯，最感謝的是全台各地認同本會理念的熱心人士，出錢出力，讓以腦科學為基礎的精神健康觀念，能逐步厚植在民眾的心底。
精健推廣的腳步永不停歇，我們將持續推廣「保養頭腦•優築生命」的理念，推動各地精神健康家族的凝聚，並強化編製深入淺出的腦科學與精神健康推廣教材，讓民眾更輕鬆領略精神健康的內涵，落實於生活。
精神健康基金會董事長
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